昆明企业拓展进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位。昆明企业拓展这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。

团建课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳，潜水，漂流，划船等。野外课程包括：远足露营，登山，野外定向，滑翔伞，户外生存技能等。场地课程是地面上的特殊训练场，使用各种训练设施，例如高架绳网等，开展各种团队结合课程和心理训练活动，例如攀岩和跳跃。拓展训练是旨在帮助企业提高员工核心价值的培训过程。户外拓展训练注重个性。大部分户外拓展项目需要组团进行。每一个学生都需要尽努力使小组更容易相处。

同时，他们可以从团队中汲取力量和信心，激发自己在团队中的个性和潜力。昆明企业拓展基地，参与其中。此外，一些需要依靠智力的运动更受善于思考的人的欢迎。昆明团建活动，当然，拓展性体育也会包含一些力量性的体育内容，让人们激发自己的内在体质，所以丰富的体育内容很受欢迎。